El método yoga para un parto natural por Dorothy Guerra

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Acerca del libro

Este método proporciona útiles técnicas para la gestión del dolor y la energía física y mental durante todo el tiempo que dura el parto. Usando las posturas del yoga más adecuadas para cada etapa del parto, así como técnicas de respiración para ayudar a controlar el dolor y estimular la progresión, la autora guía a las futuras madres hacia una idea del parto que hace hincapié en la conexión entre madre e hijo. Este método disminuye el miedo y la ansiedad y ayuda a las mujeres a evitar el uso de medicamentos para el dolor durante el parto.

Acerca de Dorothy Guerra

Dorothy Guerra (Toronto, Canada) is a registered prenatal yoga teacher and a registered birth coach (doula). She owns two yoga studios, teaches the Yoga Birth Method to couples, and trains instructors and hospital staff in prenatal yoga across North America. She is also the director of the Yoga Network of Canada. In addition to hosting the Canadian television program Yoga Life, she frequently speaks at conferences organized by the Childbirth and Postpartum Professional Association (CAPPA), Lamaze International, and the International Childbirth Association.

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